Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε λαμπερά, πλούσια μαλλιά που ακτινοβολούν υγεία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντοτε εύκολο. Το καθημερινό styling, οι αλλαγές θερμοκρασίας, το περιβάλλον, το άγχος, το κάπνισμα και οι κακές διατροφικές συνήθειες κάνουν τα μαλλιά να χάνουν τη φυσική τους λάμψη, την ελαστικότητα και τη σωστή δομή της τρίχας.
Για τους παραπάνω λόγους, αξίζει να προσέξουμε λίγο περισσότερο τη καθημερινή φροντίδα των μαλλιών μας ώστε να τα διατηρούμε πάντα υγιή και δυνατά. Ακολουθούν μερικές σημαντικές συμβουλές για τη φροντίδα τους.
- Το καθημερινό λούσιμο, προκαλεί φθορά και κάνει άγριες τις άκρες των μαλλιών, γι’ αυτό θα πρέπει να λούζεσαι μέχρι 3 φορές της εβδομάδα. Για το ξέβγαλμα των μαλλιών σου, το νερό πρέπει να είναι πάντα χλιαρό και όχι καυτό!
- Για την αντιμετώπιση της ψαλίδας, η ιδανική λύση είναι να επισκέπτεσαι το κομμωτήριό σου κάθε 2 μήνες, για να ανανεώνεις τη κουπ και να καθαρίζεις τις άκρες των μαλλιών σου!
- Κάνε μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα τουλάχιστον. Θα βοηθήσει σημαντικά στην αναζωογόνηση τους.
- Μην χρησιμοποιείς καθημερινά πιστολάκι, ιδιαίτερα αν η θερμοκρασία χρήσης είναι υψηλή και κυρίως μην κάνεις “ίσιωμα” σε καθημερινή βάση.
- Βρες το σαμπουάν που ταιριάζει στα μαλλιά σου και μην αλλάζεις κάθε εβδομάδα και από ένα.
- Άφηνε που και που τα μαλλιά σου να στεγνώνουν φυσικά.
- Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πάρα πολύ εύθραυστα. Γι’αυτό μην τα στεγνώνεις τρίβοντάς τα με δύναμη μέσα στην πετσέτα. Αυτή μας η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει από ψαλίδα μέχρι και τριχόπτωση.
- Για να προστατέψεις τις άκρες από την αφυδάτωση και τη ψαλίδα, βάλε μία ποσότητα ελαιόλαδου ή δαφνέλαιου (ή και τα δύο μαζί) στις άκρες των μαλλιών σου. Αφού το αφήσεις για κάποια ώρα, ξέβγαλέ το.
- Πρίν χρησιμοποιήσεις πιστολάκι ή σίδερο μαλλιών, καλό είναι να βάζεις ειδικά προϊόντα τα οποία βοηθούν και αναδομούν κάθε τρίχα, προστατεύοντας απο την υψηλή θερμοκρασία και το καθημερινό styling.
- Τέλος, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και θρεπτικών συστατικών, εμπλουτισμένη με τροφές πλούσιες σε ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, δεν προστατεύει απλώς την υγεία του οργανισμού μας, αλλά αποτελεί και το μοναδικό εγγυημένο μυστικό για πλούσια, γερά μαλλιά.
Ορίστε και μία μάσκα ενυδάτωσης που μπορείτε να φτιάξετε μόνη σας σε 2 λεπτά!
Τι θα χρειαστείτε:
3 κουταλιές της σούπας μέλι
5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πώς θα τη χρησιμοποιήσετε:
1. Χτυπήσετε τα 2 υλικά σε ένα μίξερ
2. Απλώστε ανα τούφα τη μάσκα από τη μέση των μαλλιών, μέχρι τις άκρες
3. Αφού εφαρμόσετε, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στα μαλλιά σας
4. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 5’ λεπτά.
5. Λουστείτε και ξεβγάλτε καλά με χλιαρό νερό.
